Master Life, günlük baskıların ve son teslim tarihlerinin telaşlı karmaşasının ortasında denge, uyum ve enerji yenilenmesini bulabileceğiniz yerdir. Rahat stüdyomuzda rahatlayın ve kişiselleştirilmiş bir günlük pilates deneyiminin tadını çıkarın.
Sizde sınıfınızı seçin derslere başlayın!
İLETİŞİME GEÇ3 derste farkı hissedecek, 10 derste farkı görecek,
20 derste farklı bir bedene sahip olacaksınız...
Öğrencilerle birebir yapılan çalışmalardır. Genel analizin sonucunda fiziksel bir problem tespit edilmişse yapılması ve yapılmaması...
İki kişilik derslerimizdir. Düet derslerde esneklik, fiziksel özellikler açısından uyum sağlayacak kişilerin birlikte ders alması...
3 kişilik pilates derslerimizdir. Reformer makinalarıyla 3 kişinin aynı anda çalışma yaptığı egzersiz programıdır. Düet derslerde olduğu...
Merhaba Semiha hanım, öncelikle sizlere yüksek enerjiniz ve güler yüzlü yaklaşımınız için teşekkür ederim. 4. dersime gelmeme rağmen kendimi hiç olmadığım kadar dik ve güçlü hissediyorum. Biraz ağrılarım olmasa daha iyi hissedeceğim ama o ağrılarda yakında geçicek inanıyorum :)
Melis YurdakulSizi tavsiye üzerine seçmiştim. Gerçekten inanılmaz bir ekibiniz var. Her ne kadar grup dersine gelsem de herkesle özel olarak ilgileniyorsunuz. Beslenme konusunda da tavsiyelerinize uymaya başladım. Bu değişimi sizinle beraber gerçekleştirceğim için çok mutluyum.
Ayşenur SakalEşimi zor ikna etmiştim pilatese gitme konusunda. Şimdi o bana diyor bugün pilates yok mu ya diye. Bana ve eşime pilatesi sevdirdiniz. Yaşam tarzı haline getirmek istiyoruz. Sizinle bu yola başladığımız için kendimizi çok şanslı hissediyoruz.
İlayda ÇelikDers Programı günlük olarak güncellenmektedir. Saatlerimiz sizin için de uygunsa bizimle iletişime geçebilirsiniz.
| Saat | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
| 09:00 | Semiha Hoca | Nuray Hoca | Nuray Hoca | Yeliz Hoca | Semiha Hoca | ||
| 10:00 | Yeliz Hoca | Nuray Hoca | Nuray Hoca | Yeliz Hoca | Semiha Hoca | ||
| 11:00 | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Yeliz Hoca | Yeliz Hoca | |
| 12:00 | Nuray Hoca | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Yeliz Hoca | Yeliz Hoca | ||
| 13:00 | Yeliz Hoca | ||||||
| 14:00 | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Yeliz Hoca | |||
| 15:00 | Semiha Hoca | Nuray Hoca | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Yeliz Hoca | Semiha Hoca | |
| 16:00 | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Yeliz Hoca | Semiha Hoca | |
| 17:00 | Semiha Hoca | Nuray Hoca | Nuray Hoca | Nuray Hoca | Yeliz Hoca | Semiha Hoca | |
| 18:00 | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Yeliz Hoca | Nuray Hoca | Semiha Hoca | ||
| 19:00 | Semiha Hoca | Semiha Hoca | Yeliz Hoca | Nuray Hoca | Semiha Hoca | ||
| 20:00 | Yeliz Hoca | Yeliz Hoca | Nuray Hoca | Nuray Hoca | Nuray Hoca | ||
| 21:00 | Yeliz Hoca | Yeliz Hoca | Nuray Hoca | Nuray Hoca | Nuray Hoca | ||
| 22:00 |
| 09:00 | Semiha Hoca |
| 10:00 | |
| 11:00 | Semiha Hoca |
| 12:00 | |
| 13:00 | |
| 14:00 | |
| 15:00 | Semiha Hoca |
| 16:00 | Semiha Hoca |
| 17:00 | Semiha Hoca |
| 18:00 | Semiha Hoca |
| 19:00 | Yeliz Hoca |
| 20:00 | Yeliz Hoca |
| 21:00 | Yeliz Hoca |
| 22:00 |
| 09:00 | |
| 10:00 | Yeliz Hoca |
| 11:00 | Semiha Hoca |
| 12:00 | Nuray Hoca |
| 13:00 | |
| 14:00 | Semiha Hoca |
| 15:00 | Nuray Hoca |
| 16:00 | Semiha Hoca |
| 17:00 | Nuray Hoca |
| 18:00 | Semiha Hoca |
| 19:00 | Yeliz Hoca |
| 20:00 | Yeliz Hoca |
| 21:00 | Yeliz Hoca |
| 22:00 |
| 09:00 | Nuray Hoca |
| 10:00 | Nuray Hoca |
| 11:00 | Semiha Hoca |
| 12:00 | Semiha Hoca |
| 13:00 | |
| 14:00 | Semiha Hoca |
| 15:00 | Semiha Hoca |
| 16:00 | Semiha Hoca |
| 17:00 | Nuray Hoca |
| 18:00 | Yeliz Hoca |
| 19:00 | Yeliz Hoca |
| 20:00 | |
| 21:00 | |
| 22:00 |
| 09:00 | Nuray Hoca |
| 10:00 | Nuray Hoca |
| 11:00 | Semiha Hoca |
| 12:00 | Semiha Hoca |
| 13:00 | |
| 14:00 | Semiha Hoca |
| 15:00 | Semiha Hoca |
| 16:00 | Semiha Hoca |
| 17:00 | Nuray Hoca |
| 18:00 | Nuray Hoca |
| 19:00 | Nuray Hoca |
| 20:00 | Nuray Hoca |
| 21:00 | Nuray Hoca |
| 22:00 |
| 09:00 | Yeliz Hoca |
| 10:00 | Yeliz Hoca |
| 11:00 | Yeliz Hoca |
| 12:00 | Yeliz Hoca |
| 13:00 | |
| 14:00 | Yeliz Hoca |
| 15:00 | Yeliz Hoca |
| 16:00 | Yeliz Hoca |
| 17:00 | Yeliz Hoca |
| 18:00 | |
| 19:00 | Nuray Hoca |
| 20:00 | Nuray Hoca |
| 21:00 | Nuray Hoca |
| 22:00 |
| 09:00 | Semiha Hoca |
| 10:00 | Semiha Hoca |
| 11:00 | Yeliz Hoca |
| 12:00 | Yeliz Hoca |
| 13:00 | Yeliz Hoca |
| 14:00 | |
| 15:00 | Semiha Hoca |
| 16:00 | Semiha Hoca |
| 17:00 | Semiha Hoca |
| 18:00 | Semiha Hoca |
| 19:00 | Semiha Hoca |
| 20:00 | Nuray Hoca |
| 21:00 | Nuray Hoca |
| 22:00 |
| 09:00 | |
| 10:00 | |
| 11:00 | |
| 12:00 | |
| 13:00 | |
| 14:00 | |
| 15:00 | |
| 16:00 | |
| 17:00 | |
| 18:00 | |
| 19:00 | |
| 20:00 | |
| 21:00 | |
| 22:00 |
Beslenme ve hayat alışkanlıklarınızı hemen düzenleyebilirsiniz. Sağlıklı ve çok daha mutlu bir hayata ilk adımı atmak elinizde.
Hemen İletişime Geç
10 saat sonra iyi hissedeceksiniz,
20 saat sonra daha iyi görüneceksiniz,
30 saat sonra yepyeni bir görünüme sahip olacaksınız.
